A színpadon és a képernyőn magabiztos, ragyogó és kifogástalan formában van. De ami a felszín alatt történik, arról most meglepő őszinteséggel mesélt Liptai Claudia.
Az 52 éves műsorvezető a Femina Sztárformában interjújában árulta el, hogy az étellel való kapcsolata korántsem egyszerű. Bár sok mindenben fegyelmezett, ezen a téren egészen más a helyzet.
Gyerekkori élményekhez köti az evést. Akkoriban kevésféle étel jutott, és ezekhez erős érzelmek társultak, így számára az étel ma is örömforrás. Ez az, amit a mai napig nehéz teljesen átkeretezni.
Nyíltan kimondta, hogy hajlamos az érzelmi evésre. Nem tagadja, hogy az ízekhez emlékek, érzések kapcsolódnak, és ezeket nem akarja teljesen kizárni az életéből.
Ugyanakkor tudatosan próbál változtatni. Lépésről lépésre nyitott az egészségesebb ételek felé, de nem hisz a szélsőségekben. Nem akar mindent megvonni magától, mert szerinte ez hosszú távon nem működik.
Az egyensúlyban hisz – még akkor is, ha ez nem mindig egyszerű. Bevallotta, hogy hajlamos túlzásokba esni, legyen szó munkáról vagy életmódról. Egy korábbi időszakban például túl gyorsan kezdett bele a futásba, ami végül egészségügyi problémát okozott.
A mindennapjaiban apró szokásokkal próbál javítani az állapotán. Például minden reggelt meleg vízzel indít, és tudatosan figyel arra, hogy minőségi ételeket fogyasszon. A szénhidrátokat sem zárja ki teljesen, inkább a mértékletességre törekszik.
A mentális egyensúly fenntartása is komoly kihívás számára. Elárulta, hogy nemrég az összeomlás szélére sodródott a túl sok munka miatt. Az egyik legnehezebb dolog számára az, hogy nemet mondjon.
Ez a vallomás így nemcsak a külsőről szól, hanem arról is, mi van mögötte. Arról, hogy a „top forma” sokszor belső küzdelmek eredménye.
