2019 október 3-án Lívia nem új életet tervezett. Nem vett edzőruhát, nem írt bakancslistát. 50 éves volt és 135 kiló, amikor egy teljesen hétköznapi internetes böngészés közben meglátott egy képet, ami mindent megváltoztatott.
Egy CT-felvétel volt. Két test egymás mellett: egy 120 kilós és egy 60 kilós ember belső képe. Nem a külső különbség rázta meg, hanem az, amit belül látott. A zsír nem csak a bőr alatt volt. Ott volt a szervek között, a májon, a szíven, a tüdőn. A szervek összenyomva, a test belülről is átalakulva.
Azt mondja, akkor szó szerint megijedt. Addig valahogy azt hitte, a túlsúly egy külső réteg. Egy kabát. De ez a kép megmutatta, hogy a probléma sokkal mélyebb.
A leletei akkor még rendben voltak, de a mindennapjai már jeleztek. A repülőn hosszabbítót kellett kérnie a biztonsági övhöz. Speciális, nagy méretű ruhák között válogatott, méregdrágán. Egyszer pedig beszorult egy moziszékbe. Ezeket próbálta humorral kezelni, de belül egyre jobban fájt.
Nem drasztikus diétával kezdett. Nem vont meg magától mindent. Egyszerűen okosabban választott. A rántott hús helyett air fryerben sült húst készített. A cukorborsófőzelék helyett párolt borsót evett. Reggelire szendvics helyett két tojást paradicsommal. A kávéból elhagyta a cukrot. Sok rostot vitt be, főleg babot, hogy az anyagcseréje beinduljon.
A mozgás viszont kőkemény volt az elején. Szobabiciklivel indult. Az első alkalommal öt percet bírt. Utána húsz percig feküdt zihálva az ágyon. Ma már jógázik, fut, úszik, súlyzózik. A gyárban, ahol minőségellenőrként dolgozik, a napi tízezer lépés alap.
Az út nem volt egyenes. Az első nagy siker után, amikor már 50 kilót leadott, egy boldog párkapcsolatban visszahízott 30 kilót. Nem vette észre időben. A férje nem bántotta érte, inkább segített. Kéthetente ő mérte le, vezette a titkos naplót, és csak akkor árulta el az adatokat, amikor elérte a 75 kilót. Lívia nem akarta látni a számokat, hogy ne veszítse el a motivációját.
A fogyást bőrkorrekciós műtét követte. Amikor valaki azzal támadta, hogy így könnyű, csak annyit felelt: akkor nem 60 kilót fogytam, csak 57,5-öt.
Ma 57 éves. Már nem a centiket számolja. Megtanulta, hogy havi két kiló mínusz egy év alatt 24 kiló. A türelem hozta meg az igazi változást. A belső hangja, ami régen bántotta, most támogatja.
