Ez a férfi egykor majdnem 400 kilogrammot nyomott, és az orvosok kételkedtek benne, hogy képes lesz megváltoztatni az életét. De két év alatt sikerült körülbelül 320 kilogrammot leadnia – és most a külseje alig felismerhető.
Régen széles körben ismert volt a túlsúlyával vívott küzdelmének őszinte történetéről. Súlyos egészségügyi problémákkal és korlátozott mozgásképességgel szembesülve rájött, hogy így nem folytathatja az életet.
Gyermekkora óta elhízásban szenvedett, és idővel a súlya elérte a kritikus pontot. Nemcsak fizikai nehézségekkel, hanem érzelmi stresszel, félelmekkel és ételfüggőséggel is meg kellett küzdenie.
Útját szakemberekkel való konzultációval és egy átfogó programban való részvétellel kezdte: táplálkozási változtatások, folyamatos orvosi felügyelet, mérsékelt fizikai aktivitás és pszichológiai támogatás.
Különösen lenyűgöző, hogy az első évben több mint 180 kilogrammot tudott leadni, szigorú étrendet, testmozgást és tanácsadást kombinálva. Ehhez hatalmas akaraterő és napi erőfeszítés kellett.
A második évre a teljes súlycsökkenése elérte a 320 kilogrammot, és a változások valóban lenyűgözőek voltak – mintha új életet kezdett volna egy új testben.
Alacsony kalóriatartalmú étrendre váltott, gondosan figyelte a tápanyag-egyensúlyát, fokozatosan növelte aktivitását, és továbbra is dolgozott étkezési szokásainak pszichológiai aspektusain.
Ennek a férfinak a története szembetűnő bizonyíték arra, hogy még a legnehezebb helyzetekben is lehet lépést tenni a változás felé. A türelem, a következetesség és a sors megváltoztatásának vágya hihetetlen eredményekhez vezethet.
Az előtte-utána fotói az első hozzászólásban találhatók.
